Convinzioni sulla Salute
Imparare ad ascoltare il nostro corpo è la migliore prevenzione
La salute è il risultato del nostro equilibrio interiore, così come la malattia è il risultato di una disarmonia. Spesso tendiamo a liquidare i problemi fisici come fastidiosi contrattempi, senza chiederci perché siano sorti in noi. Questo atteggiamento è distruttivo e rende il terreno fertile allo sviluppo di nuove malattie. Imparare ad ascoltare il nostro corpo è la migliore prevenzione, così come la migliore cura. Ed è anche il primo passo per un profondo rispetto e amore verso sé stessi.
CONVINZIONI LIMITANTI | CONVINZIONI EVOLUTIVE | |
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1 | La salute è una questione di fortuna | Il mio corpo risponde al mio stato di benessere interiore / sono responsabile della mia salute |
2 | È una rottura di scatole prendersi cura del proprio corpo | Prendersi cura del proprio corpo è un importante atto di amor proprio |
3 | Il mio corpo mi limita | Il mio corpo è meraviglioso ed è il mio veicolo di evoluzione |
4 | Sono una persona malata | Sono una persona sana |
5 | Posso ricevere amore solo se sono malato | Posso ricevere amore e attenzioni con un corpo completamente sano |
6 | Vengo riconosciuto / io riconosco me stesso, solo se sono malato | Io sono riconosciuto / riconosco me stesso anche con un corpo completamente sano |
7 | Per prendermi cura di me, mi devo ammalare | Mi prendo cura di me anche se sono sano come atto di amor proprio |
8 | Mi riposo solo se mi ammalo | Posso riposarmi anche senza dovermi ammalare |
9 | Devo ammalarmi per evitare i miei impegni | Scelgo i miei impegni e rimango in perfetta salute |
10 | Ho paura di ammalarmi | Sono sereno quando sono in salute |
11 | Il mio corpo è imperfetto | Il mio corpo è perfetto così com’è |
12 | Rifiuto il mio corpo | Amo il mio corpo |
13 | Sono impotente di fronte alla mia salute | Ho potere sulla mia salute |
14 | Devo avere le stesse malattie della mia famiglia | Posso far parte della mia famiglia anche senza dover ereditare le loro malattie |
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